Exploración somática de los pulmones y la respiración

¿Alguna vez has sentido que tu respiración tiene algo que contarte?
Los pulmones son el territorio del recibir y del soltar.
Inhalar: abrir espacio para la vida.
Exhalar: confiar en que podemos dejarla ir.

En esta clase exploraremos el cuerpo como un paisaje de aire.

-Prácticas somáticas para sentir el movimiento respiratorio desde dentro.
- Teoría anatómica para comprender cómo realmente respiramos.
- Simbolismo, emoción y dolor: qué revela nuestra manera de inhalar y exhalar.
 
Un viaje hacia el ritmo más antiguo del cuerpo: tu respiración.
 
Incluye:
- Clase (2 horas)
-5 audioprácticas
- 1 libro de trabajo