Introducción
Este programa es una invitación a devolverle movimiento al cuerpo desde la escucha, permitiendo que la movilidad emerja de la sensación y no de la exigencia. Durante siete semanas exploraremos prácticas somáticas que abren espacio a la expresión natural del cuerpo: desde los microimpulsos hasta el gesto, recuperando la capacidad de moverse con sensibilidad, fluidez y presencia. ¿Para quién es? Este programa puede ser para ti si: • sientes rigidez o limitación en tu cuerpo • te cuesta moverte con libertad o espontaneidad • te desconectas de lo que sientes cuando te mueves • quieres explorar el movimiento desde la escucha y no desde la forma • te interesa una aproximación somática al movimiento, profunda pero accesible No necesitas experiencia previa. ¿Qué aprenderás? Durante siete semanas explorarás: • recuperar la movilidad desde la sensación • afinar la escucha interna en movimiento • reconocer y seguir microimpulsos del cuerpo • permitir que el movimiento emerja sin forzarlo • ampliar tu rango de expresión corporal • habitar el movimiento con presencia, fluidez y curiosidad
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